一、关于雾霾，学校里那些趣事

这两天很多城市受雾霾侵袭，烟雾缭绕的“仙境”中发生了很多趣事。这不，我们新东方学校最近就有三个版本的故事广为流传：

家长版：到学校去接孩子，等了半天没见孩子出来，老师说就在我旁边的椅子上，我一摸还真是娃娃穿的小裘皮，抱起他准备回家，却被咬了一口，仔细一看，发现是条哈士奇。

老师版：同事有个袁老师，是个爱穿红衣的大美女，我暗恋她好久了。这天刚进教室，同学们集体欢呼：“袁老师好！”我心下一惊，想回头看看女神，第一排的同学拉住了我的衣袖：“袁老师我想你了”这才惊觉本帅今天穿了件大红袄子。

学生版：怎么办？好难过，发现了妈妈不可告人的秘密。放学妈妈来接我，刚准备把书包递给她，她却亲了同桌一口，牵起他的手就走，我还听见了妈妈管他叫“乖儿子”，我在后面泪流满面：“妈妈，你这样做，对得起爸爸吗？”

二、 “雾霾病”四处横行，引发关注

段子很有趣，但现实却很残酷。最近学校的孩子反映，总是莫名其妙流鼻涕、咳嗽，于是心烦气躁，不想学习。很多家长以为是秋冬常见的流感，但一碗碗感冒药灌下去却不见好转。小编要在此强调，这绝不是普通的流感，而是新晋杀手“雾霾病”。

也许你知道雾霾对人体有害，但你一定不知道雾霾对孩子的侵袭到底有严重有多严重：由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重会引起儿童佝偻病。

更有呼吸科专家表示：“从生理结构来说，孩子没有鼻毛防御能力弱，雾霾更容易侵入，孩子的个头比成人小，离地面近，更容易吸入雾霾颗粒物，另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比成人身体要更大。”

这些绝不是耸人听闻。去年，柴静关于雾霾的调查《穹顶之下》一出，就震惊了国人，社会各界纷纷对雾霾引起重视。下面摘录其中的一段独白：

回到北京之后，我知道我怀孕了，我对她没有任何期望，健康就好。但是，她被诊断为良性肿瘤，从医院回家的路上，我已经开始感到害怕了，全是烟熏火燎的味，我就拿一个手绢捂在她的鼻子上，这样做很蠢，因为她会挣扎，就会呼吸得更多，以前我从来没对污染感到过害怕，去哪我都没戴过口罩，现在有个生命抱在你怀里，她呼吸、她吃、她喝都要由你来负责，我用胶条把我们家的门窗每个缝都给它粘上，带着孩子出门打疫苗的时候，她冲我笑我都会感到害怕。

是什么让一个母亲惊慌失措，不惜用手绢堵住孩子的呼吸？是什么让一个妈妈草木皆兵，连孩子的一个笑都不想看到？

我们常常把这句话挂在嘴边“不让孩子输在起跑线上”，但真正的起跑线是什么？最好的老师？最满的课程？最高的分数？不，这些都是次要的，真正的起跑线是最健康的身体，照顾好孩子的身体，才能称之为合格的父母。小编特此整理了一些防雾霾的“干货”给各位家长，一起学起来吧~

三、 防治雾霾，现在还不晚

第一步当然是日常的防护：在家里的时候要关好门窗，打开加湿器，如果孩子有过敏、哮喘的症状，可以考虑加个空气净化器；出门要全副武装，帽子、围巾、口罩，长款羽绒服，不用担心穿太厚行动不便，这是阻隔粉尘和污染颗粒的神器。另外告诉孩子出门要遵循“短平快”原则：短暂停留、平和呼吸、快点回家。相对“多衣加身”的烦恼，天性单纯的孩子可能会对吃有兴趣。心灵手巧的妈妈们也可以从厨房着手，喂养出健康的小吃货。

新东方不仅有三色笔记法加强孩子记忆，更有三色食物法助攻家长防治雾霾，所以第二步就要祭出我们的食疗大法啦：

黄色通鼻：黄色南瓜的富含β胡萝卜素，有抗过敏、消炎症的作用。黄色的豆浆能促消化、提高免疫力，黄色的蜂蜜能化痰止咳、清喉润嗓。

红色润肺：大雾中的细小颗粒可以直接进入呼吸系统最末端的肺泡，对呼吸系统造成创伤。红色的罗汉果帮助清理呼吸道，掰碎煲汤或钻孔用开水冲泡，口感优良，味道上佳。

黑色养血管：由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管，破坏血管内膜。因此，雾霾过后多吃黑木耳，能有效预防心血管疾病。

想健康，先预防，雾霾杀手来临，你的孩子还在“霾”头苦干吗？别只顾着学了，先养好身体吧！

最后祝愿所有的孩子健康成长，所有的家庭美满幸福！